Receitinha de Terça: Brigadeiro Fit

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Oi gente! Como vocês estão? Sabe aquela época do mês em que algumas mulheres precisam de um amiguinho para auxiliar nesse momento? A temida TPM, para muitas mulheres vem com aquele desejo por doces, em especial o brigadeiro. Para não sair da dieta e manter a minha alimentação o mais saudável possível, eu aprendi essa receita que é super simples. 

O segredo aqui, é sempre manter o controle e não exagerar nas quantidades. Para que essa temporada insuportável não seja mais um motivo para largar seus objetivos, procure fazer coisas que te dão prazer. Como por exemplo, ver um filme, séries (eu aproveito e vejo logo uma temporada inteira na cama), tome chás e faça alguma atividade física leve. Essas coisas ajudam a amenizar. 

E é claro, faça esse nosso brigadeiro e veja como ele fica delicioso!

INGREDIENTES

• 2 xícaras de leite desnatado;
• 3 colheres de sopa de achocolatado sem açúcar;
• 2 colheres de sopa de margarina ou manteiga sem sal;

MODO DE PREPARO

1. Coloque em uma panela o leite e o achocolatado;
2. Coloque a mistura em fogo baixo e depois acrescente a margarina;
3. Mecha até engrossar e chegar ao ponto de brigadeiro (desgrudando da panela);
4. Prontinho! Pode enrolar ou comer de colher (mais gostoso)!

O que vocês acharam da dica? 

Beijos! Maih Ferreira